有关性生活这方男性长期禁欲，精子“面的知识，相信大部分的人多多少少还是有些了解的，而且在了解的过程中也发现有一个让人难以理解的事情就是，
有些男性常常不喜欢在高潮的时候射精，而是喜欢憋着，觉得只有这样才能提高精子质量，
但是针对这个问题显然让很多人觉得这样的做法是不正确的，毕竟对于男性来说，长时间如果选择禁欲的话，很有可能会把生殖器官憋坏，自然对精子质量就更不能得到保证了，
所以很多人想要知道这种做法究竟是对还是错，那么长时间选择禁欲的话，对身体又会造成哪些危害?
一、什么样的精子才是质量好的?
对于大部分的夫妻来说，如果在结婚之后就已经做好要宝宝的充分准备工作，这时就必须要提前三个月进行备孕，这样才能使精子达到充分的受精能力，同时在整个精子成熟的过程中，大概需要三个月左右的时间。当然想要人体内的精子合格，必须要满足以下几个需求：
首先精液的重量不能小于1.5毫升，其次就是精液的浓度也是不能小于或者是等于15百万个/毫升。最后就是精液的活动不能小于等于32%，而正常的精子百分数也是不可以小于等于5%的。
也就是说只有满足以上这几个条件，那么对于男性来说才能成为一名准爸爸。但如果以上这些指标都不符合需求的话，自然男性在备孕这方面可能成功的几率就不是很大。
二、男性如果选择禁欲，精子质量真的会提高吗?
其实从相关的医学研究表明中可以得知，男性如果长时间选择禁欲的话，不仅精子质量会下降，而且可能会出现畸形精子的概率比较高一些，所以也就得知男性选择禁欲的话，精子质量自然是不会提高的，反而会随着禁欲的时间不断的衰老。
不仅如此，男性如果选择长时间禁欲的话，对身体可能会造成以下几种伤害：
1、早泄、阳痿
其实对于大部分的男性来说，长时间选择禁欲，可能在过夫妻生活的时候也是会受到影响的，不仅兴奋劲会慢慢的下降，有可能也会出现阳痿的症状，所以对于男性选择禁欲的话，自然是没有好果子吃的。
2、精子质量下降
对于男性来说，如果处于身体健康的状态下，自然每天身体都会排出新的精子，但如果选择长时间禁欲的话，自然身体内的精子就不能合理的得到释放，从而使体内大量的精子慢慢的衰老，从而降低精子的活性，影响正常的生育能力。
3、功能下降
随着男性的年龄慢慢增长，自然身体的各个器官有可能也会出现衰老的情况，如果是这种情况的话，自然对性欲望的需求也会有所下降，所以长时间选择禁欲的话，也会使性器官出现衰老的症状。
4、引发前列腺疾病
不管是男性还是女性，长时间选择禁欲的话，都是对身体有伤害的。因此对于男性来说也不例外，比如说男性选择长时间禁欲，自然患有前列腺疾病的风险就更高一些。
三、3件事是精子“杀手”， 最好不要做
1、缺乏微量元素
对于大部分的男性来说，可能并不喜欢吃一些五谷杂粮，其实在五谷杂粮里面含有丰富的营养元素，如果长时间吃的话，自然身体就不会缺乏微量元素了，所以男性千万不要觉得五谷杂粮对自身的健康是不利的。
除此之外，男性除了要吃五谷杂粮之外，还要学会锻炼身体或者是多吃一些新鲜蔬菜和水果，也是有助于提高精子质量的。
2、经常抽烟喝酒
说到男性，自然大家就会想到抽烟喝酒是样样不误，但殊不知长时间抽烟喝酒的话，对身体的精液也会造成一定的影响，所以男性想要拥有一个健康的精子，最好还是远离抽烟喝酒比较好。
3、高温
很多男性由于工作原因，经常会选择泡温泉或者是蒸桑拿等等，殊不知长时间生活在这种高温环境里，有可能会对睾丸造成严重的伤害，所以男性在日常生活中，最好还是要远离这种高温环境比较好。
男性经常“忍精不射”，最后会怎样?
可能很多人不知道，男性如果选择禁欲的话，精子就会再次被体内收回，从而使精液重新回到精囊里面，最后被人体慢慢的吸收掉，自然也就没有变强的这一说法。
那长期憋着会怎样呢?
导致阳痿：很多男性可能都不知道，如果长时间选择禁欲的话，自然就会很难使丁丁硬起来，并且每次在过性生活的时候，坚持的时间只有几秒钟而已，导致阳痿疾病产生。
频繁遗精：男性如果长时间禁欲可能会时常伴有遗精的问题出现，严重的话也会出现头晕失眠等不良症状。
诱发前列腺疾病：其实男性之所以会患有这种疾病，一般都是因为长时间禁欲所导致的，所以大家千万不要疏忽。
引发不孕不育：很多男性觉得长时间禁欲，会提高精子的质量，殊不知会适得其反，从而降低精子的质量，因此才出现不孕不育的问题。
总而言之，通过以上内容可以得知男性选择长时间禁欲的话，自然不是一件很好的事情，而且也是不利于身心健康的，所以大家千万不要再有这种错误的想法。
不知道大家怎么看？
欢迎表达您在评论区表达你的观点
